Cours collectifs

Consultez le planning des cours collectifs !

 

Douce : Pilates / Spécial dos / Yoga...

 

Tonique : Jumping / Zumba / Aéroboxe...

 

Traditionnel : Abdos fessiers / Body-barre / Totalgym...



Cardio training / Musculation

 

Le cardio training
Sollicite le système cardio-vasculaire-respiratoire pour retrouver ou maintenir sa condition physique, « santé » prévention des risques cardiaques, perte de poids...

 

Intérêts de la musculation telle que nous vous la proposons :

Renforcement / Raffermissement / Prévention / Protection / Correction